少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態提供免疫系統正常運作的必要養分人體的細胞組織更快老化飲食的品質和免疫力息息相關其他研究人員還發現抑制“壞”細菌的生長。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用維霖診所曹院長保舉：重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的醫治也很難見效。
BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。運動員的腸道中的有益菌更多。每天吃綜合維他命每天1種高維生素C水果居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物因此被視做抗癌的明日之星。曹為霖醫師發現：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質
維霖診所
2021最後一場流星雨：雙子座流星雨
本年最後一場流星雨來了！雙子座流星雨將在12月14日到達極大期，預估ZHR值150，也就是觀測條件優秀時，每小時可以看見150顆流星喔！※註：ZHR是指輻射點位於正天頂時，在天空無雲無視障且所見極限星等為+6.5等的狀態下，1個觀測者於1個小時中所能見到的流星數量。
※動身前爭先看：流星雨怎麼拍？
【令影象超出景像】攝影師franso的流星雨拍攝技巧
https://solomo.xinmedia.com/photo/133390-meteorshower
----------以下為2021最後一場流星雨資訊（已竣事）供應回顧----------------------
1、若欲前去地區是平地，請點選中心景象形象局網站/氣候/鄉鎮預報，例如七星潭，可選擇花蓮縣新城鄉。(下圖二)
3、若欲前去區域是景區或山區，請點選中心景象形象局網站/生涯/爬山，例如合歡山，可選擇南投縣合歡山。
※動身前注意資訊：天氣怎麼查？
※交通部中心景象形象局網站► https://www.cwb.gov.tw/V8/C/
由於天色狀況直接影響可否觀測星象的成果，是以動身前，務必事前查詢天氣狀況，以選擇氣候晴朗，能看到流星雨機率高的地域前去，才不會白跑一趟。(下圖一)
2、建議查看「逐三小時天氣預告」(僅供應三日內)，精準度要較一週預告高出甚多。
六、宜蘭粉鳥林：預估機率60%。翠峰湖旁的望洋山步道是可以測驗考試拍攝的地方。
七星潭是花蓮夜晚觀星的好地址之一。
三、伯朗大道：預估機率60%。
14K的觀日平台由於位置得宜，加上無光害侵擾，是個不錯的選擇。
7、陽明山擎天崗：預估機率60%。
伯朗大道金城武樹日常平凡便是攝影人拍攝銀河的熱門區域，用來拍攝流星雨肯定也是選擇之一。
八、宜蘭太平山：預估機率60%。
塔塔加夫妻樹固然只剩下一株，但此區去無光害，加上夜晚車輛管制，不會有車燈干擾，仍是拍攝流星雨的第一選擇。除金城武樹外，天堂路、S彎道搭各車軌(自備腳踏車、手電筒)，或許會有獨特的結果喔。
五分山少光害問題，是北部的攝友不想跑遠的好選擇。
四、六十石山：預估機率60%。 二、台東海岸線：預估機率60~80%，越往南端機率越高。 九、瑞芳五分山：預估機率30%。
台東海岸線光害少、腹地廣漠，可選擇拍攝的地點也相當多，例如三仙台、都歷海灘、加路蘭海岸，都有不錯的地景可供選擇。
五、花蓮七星潭：預估機率60%。
10、塔塔加地區：預估機率60%。
這邊的地景搭配流星雨絕對讓人流口水呀，但有一點要注意的是，此處會有漁船在海面上作業，可能會有光害問題。
廣為人知的台北地區最好星象觀測點，唯一缺點是天色狀況較不不變。旁觀機率僅為建議(依08/12 10:00景象形象預報預估)，一切以中心景象形象局當日天色預告和本地現實天色為準。
預估機率：
合歡山區域海拔高，不容易遭到天色干擾，光害也少，為台灣最好觀測星象首選。
--------我是分隔線，以下為2021英仙座流星雨舊有資訊供應參考----------------------- ▶Youtube頻道同步線上直播： 南瀛天文館12月14日舉止流程：
※2021英仙座流星雨拍攝時候：8/13凌晨03:00~04:00
拍攝所在選擇原則，以沒有光害且視野廣闊的郊區為主。不論是在石門山、合歡東峰、乃至是合歡主峰，由於山頂360度無掩蔽，都是相當合適的拍攝地區。體力好的，合歡北峰的反射版、玉山圓柏，則也可以列入斟酌，拍完流星雨後接著拍日出。
1、合歡山區域：預估機率30%。
▶18:30-24:00 漫談當季星座與深空天體
▶直播貫穿連接：https://youtu.be/PxAJCQbnz7w
★17:30 野台天文講座
★19:00 舞台活動(據說還會有神秘嘉賓蒞臨天文館!?是否是聖誕白叟呢…)
★19:45 千裏鏡觀測與星空導覽
★24:00 美滿竣事
若是想拍攝流星雨，建議準備可長時間暴光或感光度（ISO）高的相機或錄影機，以三腳架固定以後，開啟快門進行拍攝；一般貿易型或傻瓜型數位相機，則建議以夜景模式拍攝，並封閉閃光燈與開啟自拍功能，以防因手按壓快門而造成影像模糊的遺憾。
南瀛天文館直播網址：https://youtu.be/PxAJCQbnz7w
鑒賞流星也不需要任何非凡儀器，是以鑒賞時不需要朝特定偏向，遴選視野坦蕩、可看見全部天空且沒有光害影響的處所，以本身感覺最恬逸的姿式坐著或躺著旁觀全部天空即可。
▼想知道怎麼拍流星雨，必然要看這篇▼
【令影象超越景像】攝影師franso的流星雨拍攝技能
https://solomo.xinmedia.com/photo/133390-meteorshower
▼星空專題相幹文章▼
夜景首選！登上台灣首坐「合歡山國際暗空公園」盡享浪漫破表漂亮星空
https://solomo.xinmedia.com/photo/154644-hehuansha
※不想出門群聚但照樣想看流星雨怎麼辦？
不想出門或不輕易出門的人，也能夠直接連上南瀛天文館頻道，浏覽星空直播喔。建議避開城市、城市周邊受光害影響區域和海邊等等不合適撫玩流星的處所。
第二起則在5月底，為科學家註視已久的武仙座τ流星雨。地球將在臺灣時候15日18時20分擺佈，經由過程分布在其軌道上的流星體帶，國際流星組織(IMO)預估極有可能激發流星雨，其輻射點位於武仙座。
這些非例常性的流星雨不但可能帶來不測的夜空奇景，並且統計數據將可協助天文學家檢視修訂猜測模子，對於展望流星雨、瞭解太陽系歷史，乃至展望小行星與彗星的撞擊威逼都具有主要意義，而臺灣位於泛博的太平洋西緣，在全球合力觀測中居於重要位置，迎接大家一路來成為「公民科學家」，讓世界看見臺灣民眾對科學的進獻！
相幹天象資料請參閱臺北天文館網站「天文常識-天象預告」，亦迎接透過相幹天象網頁通報您的調查成效。
憑據天文學家的闡明展望，5月15日可能有一場新呈現的流星雨爆發，這場流星雨是由雙小行星系統2006 GY2所引發，其主星直徑約400公尺、副星約80公尺。這個流星雨的母體73P/施瓦斯曼-瓦赫曼3彗星（Schwassmann-Wachmann 3）在1995碎裂，遺留大量碎屑在其流星體帶中，並且年月不久，極有可能産生流星暴，猜測泛起時候大約為5月31日13時前後，同樣具有高度的不肯定性，建議可在5月28日至6月1日之間觀察。但由於流星體帶中的碎屑密度未知，所以有可能在短時候內産生驚人的流星暴，也可能僅呈現零星流星。
合歡山流星雨；攝影授權/franso。
▲象限儀座流星雨-錢昕；臺北天文館供應
武仙座τ流星雨行將登場，全球天文學家、流星迷嚴陣以待！
武仙座τ流星雨的母彗星為73P/施瓦斯曼-瓦赫曼3彗星（Schwassmann-Wachmann 3, SW3）。
觀測流星雨不需要利用任何裝備，只要盡量避開光害、選擇視野坦蕩處瞻仰天空便可。
除了1995年的流星體帶外，31日凌晨0時及18時，地球還將經由過程73P彗星在1892年及1897年產生的另兩條流星體帶，不外由於密度小很多，預期流星數目也不多。是以不但全球流星迷等候這場多是本年最光輝的流星雨，天文學家們也盛食厲兵，將以觀測驗證猜測的準確性。
此次流星雨的最好鑒賞區域落在北美洲，當天近朔，沒有月光影響，觀測前提極為優秀。臺北天文館網站中列出了多個北美洲本地的暗空開麥拉和電波觀測直播點，還有國際太空站從四百公里高俯視地球的另類流星雨視角，讓當地天文迷能與全球配合見證此次大天然的精彩表演！另外由於流星體帶會有難以猜測的漂移散佈，是以流星雨泛起時候具有高度的不肯定性，5月28日至6月1日間都有可能泛起。
其他、所有離島：綠島60%、蘭嶼80%、澎湖60%、金門70%、馬祖70%
你想到的離島幾近都可以拍喔，像是綠島、蘭嶼，澎湖、金門、馬祖也都很適合，為什麼合適？因為離島可以說是光害問題較少的處所（相較於台灣本島）。
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